再度正面交鋒

不知道是練了靈性肚皮舞把底下兩個脈輪打開了，勾出一堆潛藏的情緒，
還是心靈的裝死力下降了，
最近時常和一些密度頗高的恐懼、憤怒、悲傷正面交鋒。
於是我以為這就是觀看小我的好時機。

然而在練習觀看小我的過程中，卻往往有越看越頭破血流的傾向，
怎麼轉眼間處處都是令人可憎的小我。
今天中午吃飯時，前桌坐了一個嬰兒，以前會覺得可愛，
但當下只覺得那一不如意就哭鬧不休、想要霸佔媽媽注意力的小子分明就是小魔鬼，
活脫脫是個尚不知隱藏的「無修片」版小我。
不禁在心中吶喊：是要怎麼在他身上看到聖靈啊到底？

一個念頭忽然浮上腦海：找錯人了。
原來我完全忘了自己到底找誰一起觀看，
在沒有邀請聖靈陪伴的狀況下，就貿然自己一個去看小我，
結果自然是那個與我仍關係密切的小我和我一起看，不頭破血流才怪。

前陣子那個事件讓我看見自己無意識的防衛機制之後，
好像剝掉了一層皮，拆開包裝底下的是強烈的憤怒和恨意，
這是我的防衛機制所掩藏的，那個無止盡「吞噬」欲望所化身的怪獸。

於是在瞭解到自己要邀請對的人來陪同觀看之後，
今天便能心平氣和地面對那隻兇惡的巨獸。
祂告訴我：其實牠並不可怕，因為那不是真實的我，只是我誤信了那是自己。
於是我看見，牠身旁的地獄烈火竟對我毫髮無傷，
我可以同理牠、傾聽牠的悲憤，就這麼陪著牠。

到了某個時刻，那隻憤怒的野獸慢慢開始退下，
原來牠也只是另一層皮，我繼續打開包裝，
裡頭包著的是：恐懼、無助，還有內咎。
我瞥見了一個彷彿犯了滔天大罪而瑟瑟發抖的孩子。
那個「我不夠好，我不值得」的聲音，取代了受害者的怒吼。

由於忽然被其他事情打斷，觀看過程就暫時中止。
然而到這裡，我逐漸了解自己為何先前對觀看小我有極大的反抗。
因為沒有聖靈那令人安心的接納，
我單刀赴會真的只有看得既深且痛、加深內咎的份。
第一次深刻地體會到，為何和祂建立關係會是如此重要、如此必要了。

其餘的，改日再續吧。