價值

我們如此努力在人間奮鬥，
認為自己必須活得「幸福、快樂、有成就」，才是有價值的生命。
事實上，這一信念不就已預設自己的生命「毫無價值」？
否則又何須百般努力（最後證明自己的確毫無價值）？

也因此，我們根本不可能接受：
自己無須做任何事，上主都承認我們的完美，並愛著我們。
我們甚至將「活得快樂」當成努力的目標，
好似快樂是必須先披荊斬棘才能擁有的奢侈。

這一切都只是藉口而已，是我們不願放下罪疚所衍生的藉口。
上主的平安一直都在，快樂也是我們的天賦權利，
但只要我們仍認為自己的生命就是這身體，脆弱無比且充滿罪惡，
就已經等於拒絕了自己的真實身分、能力、責任、權利。

我們所欲隱藏的罪疚，就在記憶裡。
記憶本身和身體一樣，毫無目的，
是我們賦予它的意義（緊抓罪疚/寬恕），決定了它捆綁或釋放我們。

吞

我們總是忙著做這做那，和各式各樣的人在一起，
為了逃離孤單時的寂寞感，發現很難和自己在一起，
因為獨處時內在被轉移注意力的評判聲便會浮上來，
不斷呢喃、詛咒，自我感覺一落千丈。
做各種事情、解決問題時，感覺好多了。
所以我們不斷從獨處逃走，
甚至在社會上「自己一個人」也讓人有種「落單」的遺棄感。

我逃得太久，那份寂寞感如影隨形，即便在人群中也未消失。
問題不在一個人與否，而是在錯誤的地方尋找解決之道。
那個內在的空虛黑洞像一頭怪獸，
不斷吞噬，找到什麼就吞（這即是它的本質！）
吞、吞、吞、吞、吞、吞....卻仍不滿足，
不知道吃什麼才會飽，於是繼續胡亂吞一氣。

小我無法被解決，正如這世界不可能有愛及幸福一樣。
唯有解除和它的認同，才能以平安的心走在這個地球上。

攻擊的對象

「你應對每個來到你面前的人一視同仁。」

你逕自指派每個人的角色，並要他們依此演出，否則便不順心。
每位來到你面前的弟兄，都揭示了你「有多麼想定他們的罪」。

對於某些人，你的特殊之恨讓你歸咎於他們前世曾迫害你的投射，
你有多想當一個無辜的受害者！
如此便可堂而皇之的「報復」、「攻擊」、「定罪」，
將你內在的罪咎投在他們身上，以爲這樣便解決了問題。

事實上，每次任憑小我攻擊總是讓人格外不平安。
因為，你怎麼看待弟兄，就會怎麼看的自己。
原來，你亟欲定罪的對象，是自己。

如實

凌晨有感：
該發生的一切，就會自然發生；
而發生的一切，也都是該發生的。

無論來自小我或聖靈，觀念始終離不開它的源頭。
因分裂一念而生的，即是分裂，因合一一念而生的，即是合一。

投射本身是如實的，如同照鏡子時不可能看到我們所不是的。
「問題」之所以被我們視為問題，皆因為無法接受當下的樣子而已。
它真的是個問題嗎？
抑或只是我們不願選擇平安的藉口？

平安隨著接納而來到，一切問題也隨著消失無蹤。
原來平安才是真正的答案，是我們真正的渴盼。

愛豈可能傷人

只有對小我來說，愛才是會傷人，具有破壞性的。
愛本身只會祝福與推恩，
愛就是你的幸福、平安、自由，怎麼可能傷人呢？

小我對上主的恐懼，只證明了它的虛無而已。
恐懼本身是虛無的幻覺，
你透過它的濾鏡來看，自然覺得邁向上主的路像接近死亡，
對小我來說的確如此，但它騙了你，這不是你的死亡，
你只會從惡夢中醒來，恢復了自己的記憶，知道自己依舊是愛。
穿越烏雲的過程確實會激起你的恐懼，
但請放心，我隨時陪伴著你，和你一起穿越，一起練習、不斷寬恕。

受害者的戲碼又上演時，無須強迫自己立刻「寬恕」。
要知道，你不應請求我拿走你的痛苦、減輕罪疚感。
「送光」來貼 OK 繃的方式是無效的，傷口不會痊癒。
你應邀請我和你一起面對痛苦，去感受、去看，然後詢問問題的真相。

真正的問題不是你所擔心憂慮的那個，
只要你願意退後一步問我，這個動作本身就是問題的解決之道了。
答案會自然發生，而且一定會發生。
透過一次又一次的練習，你會逐漸培養對我的信任，這信心比什麼都重要。
你已經在路上了，做得很好！：）

寬恕吧

問題還是只有一個，就是「分裂」的心態。
因為觀念離不開它的源頭，只要你選擇了小我的這一套系統，
只要你就這麼選擇那小小一念，隨之而來的所有後果都是必定的，
分裂產生痛苦，如此而已。
而分裂也只有一個解答，那就是「認出真相、接受修正」。
不是天堂，就是地獄，中間沒有模糊的空間。

寬恕吧！
分裂其實並不存在，你只是誤信了那個想法而好似弄假成真而已。
你絕不是自己所以為的那個扭曲形象
（他人也不是你所「看見」且認定的樣子），
事實上你什麼都不知道，小我的聲音總讓你以為有理，
但其實處處矛盾、衝突、混亂，毫無道理可言，
但無法解決你的問題，遑論帶給你平安、快樂。
你還要繼續仰賴這樣的聲音嗎？

孩子，你還有另一個選擇。
你應時時為天國而儆醒。不要再放任自己的妄造、昏沉。
未經訓練的心靈認不出自己真實的能力。
就如同肉體的肌力訓練一樣，
心靈也需要將肌力鍛鍊好，才能走向你所願的方向，
剛開始一樣會是最不容易，且一旦鬆懈就可能回到原點，但所有努力都不會白費，
你的意願練習會讓自己每次都更快重新選擇平安，而不是那個你所不是的。

我會陪著你走每一步，你其實已經到達終點，
別忘了，你已回到家了，只是現在的你還不知道而已。
請對自己、對我有信心，耐心去看，
相信我，不可能會失敗的！：）

快樂的道路

一直以來，有多少次，
你聽從了身邊人們的意見和自己小我的低喃，定義獲得幸福之道。
誰規定你必須考好學校&做好工作/熱愛的工作、
遇見靈魂伴侶，才能平安快樂？
誰告訴你世界上「好人」非得有「好報」？
誰說你的父母、朋友、情人必須無條件愛你，你才能快樂？
這一切框架及律法，又是誰訂的？
你不知道，而你深信不疑。
如此你豈會相信奇蹟的可能性，你豈瞭解愛的律法？

一直以來，你總是掙扎，該選這條路、或者那條路，
這個目標或那個目標，然後汲汲營營尋覓通往它的道路。
學習心靈課程後，你問上主的問題也是這個。

孩子，問題不在這裡！
世間境遇的走向，和你所追尋的幸福平安絕非相關！
小我告訴你，這條路會通往地獄，那條路會走向天堂。
我要告訴你，每一條路都通往地獄，也通往天堂。
只要你選擇聽它的聲音，無論哪一條路，都通往地獄。
只要你聽我的聲音，走在每一條路上你都幸福無比，每一條路都成了回家的路。

愛才是一切的答案。
聽愛的聲音來選擇你的路，
或許在世間的眼光來看，這一點都不是什麼完美的路，
但絕對是一條快樂的道路。