收回投射

有時沒來由地感到煩悶、無趣、不快樂
眼中的世界、自己的生活皆讓我不耐
這樣的情緒及背後的念頭，已近乎強迫式地不斷出現

我對自己的念頭不知不覺，完全受其牽制
內心的黑洞深淵不知如何填補
在沒有出口的迷宮內徘徊打轉

我看不見、聽不著、不知道
終於停下來請求

原來自己其實隱隱瞭解，這些情緒和念頭
都是為了埋藏真相的煙幕彈
引我離開問題本源

世界之所以晦暗、醜惡、令人生厭及絕望
全是因為我要它如此
要把內在潛藏的所有罪疚加諸於它
自詡為受害者，罪不在我
它的一切意義皆是我所賦予

「這是闡釋奇蹟的課程。是一門必修的課程。 
　只有投入時間的多少是隨意的。
　隨自己的意願並不表示你可以自訂課程。」

我再次察覺自己對課程的強大抗拒
亟需滴水穿石、一步一腳印往內化解
自認理解課程涵義而不下功夫操練
只是害怕與逃避的藉口
同時對祂毫無信心而已

我真的想要聖靈的平安嗎？
那麼，在好好操練完聖靈給的功課之前
豈能抱怨感受不到課程的任何效果呢？

最害怕的事

其實我所做的一切，不過都是為了讓自己不去經歷到那最害怕的事：
也就是「自己很糟、不值得愛，被遺棄只是剛好」的感受。
那個念頭，深埋在心底。
從何而來？又是誰告訴我的？為何我深信不疑？

既然我如此深信，便無法在痛苦之際拯救自己。
承認自己無能為力，需要聖靈教我重新去看，
我從未學過如何看。

不要緊，迴圈不是無法打破，
只需要我退後一步，問問：真相是什麼？

原來對自己最殘酷不仁的人，是我