Mar 31, 2012

放棄對抗


防衛是一種對真相的抵制。

我不開心,由於發生在生活中的許多事和我內心所希望的不一樣,
由於這些事情與我內心的「自我形象」不同,因此無法接受所發生的一切。
在這樣的狀態下,每一刻我都無法安住當下,
許多不願接受的、不敢面對的,都被我壓到不去看的層面,
但時時刻刻仍都處於對抗的狀態,
於是我感到疲累、悲傷、無助、不滿,卻(假裝)看不到原因,
然後自詡為受害者,怪罪這世界。

對抗,真的好累。I'm so tired of being tired.

當處在恐懼的暴風圈之中時,我覺得一而再、再而三的寬恕好痛苦,
好像寬恕對我而言是一種犧牲,而非上主恩賜的禮物。
那時我看不見,每一次恐懼都是對愛的呼求,而且必會得到回應。
「我接受上主的救恩計畫,而非自己的。」
在放棄對抗的那一刻,自由的感覺讓我得以重新呼吸。

我忘了這世界是自己內心的真實反映。
我無法接受生活中所發生的一切,只印證了我無法接受自己那些互相衝突的念頭。
接受當下所有的一切之後,相互對抗的噪音與能量消失了,頭腦才能安靜下來,
心中才有一個空間、一份寧靜,讓上主的愛進來,聽見聖靈的話語。

全心祈求、衷心相信,然後放棄對抗,
在寧靜中我必會得到回答。


Mar 29, 2012

寬恕和慧見之光(Tom Carpenter)


我們的任務極其簡單。
我們真誠地與所有人分享一些經歷,
比如平安和喜樂,甚至簡單如每天溫馨的一刻。
在這寧靜的一刻,接納聖靈的臨在,給出你願分享之物。

靜靜地沉浸在那種感覺裡,看看你所給予的東西多麼快地回到了你這裡。

你可以不同的念頭這樣練習,而且多多益善,給人平安、喜樂或者愛,
直到明顯看到你給予的願心為你帶來的回報。

當你們不再拘泥於誰給予、誰領受;這個人的目標,那個人的任務。
「施與受」,這原先看似相反,矛盾的兩個觀念,現在統一為同一個意願了。

請記住,我們並非把純潔無罪獻給自己的「小我」。
我們把它獻給弟兄是為了取代他小我意識裡的自我形象,
那麼,我們的純潔無罪便會在慧見的光明裡回到我們的心中。

這是寬恕最純粹的形式,它否定了罪咎的妄造出來的一切,無論它以何種面目出現。
這種看的方式將分裂世界的黑暗帶入聖靈一體慧見的光明中,那黑暗頓時消散。

解放世界


我認為這個世界很可怕,是因為我以「罪惡」的審判眼光看待它,
這一切之所以可怕,是因為我相信這些罪都在自己身上,
太過痛苦以至於只好向外投射出去而撻伐之。

這一切的「罪惡」,有時彷彿雲煙飄渺,但有時感受起來卻如此真切,
怎叫人相信它其實只是虛無,這個世界什麼也不是?

凌駕於其上的,是真實之境的愛──
仍在世界迷霧中的我,覺得那才是虛無飄渺,
認不出自己的實相,我仍是上主所創造的我。

「今天我決定將世界從我所認定的樣子解放出來」

雙手空空來到上主跟前,我將這個世界交託給祂。
我願拒絕「定罪」的誘惑,著眼於真正的價值,不再珍視毫無價值之物。


Mar 28, 2012

Dear Brother


Dear 聖靈:

今天我意識到:「我不快樂」。這世上好像沒有什麼能讓我滿足了。
我好像在這個世上找尋某種並不存在的東西,永恆的安寧與喜悅,並不屬於這裡。
那深深的孤獨與寂寞感,提醒著自己是個夢中的角色,
卻不知道該如何找到出口而醒覺。

我感受不到上主的愛,感受不到自己真是上主的愛子,
我以為祂將我拋在這裡,無法同理我的失落與痛苦。
受害者的心情籠罩著我,我看著這充滿怨懟的世界,
它也在大聲咆嘯著:「我是受害者!」

我與這個世界,看似互相囚禁著彼此;
我無法正視弟兄,因為他們真實得近乎殘酷地反映著我不願面對的自我形象。



Dear Brother:

給我一個機會吧!讓我對你深深的愛流入你心裡,
讓你在我眼裡的完美映在你的眸中,
讓我牽起你的手,與你同行──你從來不曾孤獨過。


給我一個機會,聆聽我的聲音,
這是來自上主的訊息:祂從未有一刻忘記過你,從未有那麼一刻停止愛你。
你的雙眼中有一層陰影,因此當你注視自己、弟兄與這個世界時,總看見灰暗。

你願意給我一個機會,以我的眼來看這一切嗎?
如此一來你就會看見自己始終所尋覓的。
你唯一需要做的,只是從濃密的失落感中退後一步,
在心中留一個小小的空間給我,邀請我同在──我無時無刻不在等待著這一刻──
我們在愛中合一,感受到上主超乎想像的摯愛,這才是我們的實相。
那灰暗的世界也隨之灰飛煙滅,每一位上主的愛子都在此團圓為一。

親愛的弟兄,請停留在這樣的感覺之中。
上主無時無刻不在答覆你的祈求、你對愛的呼喚,
打開你的心接受這份禮物吧,然後記得給自己多一些耐心、信心與願心,
我永遠與你同在。



Mar 26, 2012

所願


「除了上主的、你的、我的及每個人的愛以外,沒有其他的愛存在。」

想想看,最終你想在這段關係中體驗的是什麼?
是身體的親密?是心靈上的交流?還是形式上毫無限制的安寧、愛與平安?
定焦在你所選擇的頻率,深刻地感受久一會兒。

看到了嗎?你想要抓著這段關係的形式來填補自己內在的匱乏與不安,
因此當你做任何規劃時已將這匱乏與不安帶入了關係的基調,
這互相矛盾的動機也就顯化為外在的衝突。

在祈禱中與上主結合吧!
領受祂的感謝與深愛,毫無保留地將你的恐懼與悲傷交託出來,
留在那個當下,告訴自己:「這才是我的真相;這才是我所願的。」



Mar 17, 2012

真理的訊息(Tom Carpenter)


很久以來,人們就醉心於追尋真理,希望賦予真理一個意義,
想佔為己有,去滋養它、保衛它,把它變成自己人生中一個指引的「燈塔」。
可這樣做,他可能創造了一個最能將他與自己的兄弟們分開的念頭。
你看到了嗎?真理不在別人所說的話中,也不在他對自己的各種看法中,
尤其當那個人還保留著你、與他的神聖天父分離的感覺時。

你會在你希望我帶給你的智慧中抬高我,因為你相信真理留駐於我心中。
然而,我現在必須告訴你,這不是真理。
真理是我,真理也是你。
如果真理存在於詞句中,
你一定會覺得有必要去保護自己,不受其他所有不是真理的話語的影響,

這樣做,讓你忽視了真理的感覺,而這感覺才會帶給你上主的臨在。
難道你現在還沒有看出來,這麼多年來,
當你相信關於我的一個真理,而別人又去接受與你不同的真理時,
這一切不過只達成一個目標,那就是將你與他人分離嗎?

我現在告訴你,如果你想知道真理,你必須從它的源頭去認識它,
那麼拿起坐在你身邊的人的手,
緊緊的握住它,去感受那份來自於他真我的愛流。

不再看到他眼中的盲點,接受存在於你和他之內的真理,
在這個簡單的舉動中,認出上主的臨在。
陪伴他,不是因為他說了什麼,只因為純粹的了悟,他是你真我的神聖臨在。

你在喜悅的時刻中,感受到了真理嗎?
如果你還沒有,你一定錯過了它的真意。
真理不是那份什麼是對、什麼是錯的感覺──這只不過是人的評判。
真理是讓你從恐懼中解脫的喜悅;真理,是微風輕拂你的臉龐時,你所展現的歡笑;
真理,是每一個你伸向上主及你兄弟們的純真念頭與感受。
你不會在詞句中找到真理。

當你在一個兄弟的話語中,發現真理的缺乏時,你得到安寧嗎?
當你只看到他眼中的愛時,真理是不是更容易地在流動呢?
你會對我說,但是有那麼多人,你從他們的眼中,看到的是恐懼。
我必須告訴你,當你改變你內在的視野,你不會看到恐懼。
當真理被認出是你真我的臨在,那麼真理一定會顯現在你的週圍。

現在,聽到我將要說的話,你會相信這是帶給你真理的智慧之語嗎?
不,也許不會。
然而,如果你能靜靜的坐著,明白你自己思維中的真理,
那麼你會觸及我,你會知道我真我的真理。

不要去抬高我要說的話,而是去感受我話語中的意義。
我在愛中來到你身邊,因為愛是我的所有。
我在你面前,作為真理的化身,因為真理也是你的真實面目。
當你能接受這一切,我們的合一就會發生。
在你的心中感受我──
不要覺得我與你、和你與身旁的任何一位兄弟,有更近或更遠的距離。
要明白,這一刻我能帶給你的,與你能從旁邊兄弟身上收到的,只會是完全相等。
你是上主神聖的孩子──你是祂真實的臨在。
清晰地牢記這一點,真理才會被真實地認識,而不再被誤解。

我們因我們的真我而獲福,
當我們看到世界就是神聖天父的完美創造時,我們就在賜福這個世界。
你是所有造化的賜福,你賜福於它,就如它賜福於你。

我駐於安寧中,邀你同入。


寬恕是重返家鄉的唯一地圖


深層的自卑感與恐懼,是層出不窮的死老梗,
無論是在關係中或工作環境,甚或原生家庭相處間,
一再浮現為瘋狂的自我攻擊或滅頂的絕望感。
這讓我縮回小我所認定的那窘狀百出的自我形象中,被恐懼所包覆而不得喘息。

我忘了,在恐懼中所產生的任何念頭,都是巨大的誘惑,只會導向更大的絕望;
我忘了「我只做帶給我安寧的事」,在愛中所做的任何決定,都不可能有問題,
畢竟「施與受是同一回事」。

寬恕是重返家鄉的唯一地圖,在恐懼中我不斷推開、攻擊弟兄;
在愛與安寧中,我選擇拉起弟兄的手,
因為那就是聖靈溫暖的手,那就是我自己的手。
這一刻,我接受上主愛的禮物──我就是祂聖愛的一部份──永不失落。

2012.3.17