在這個世界上，內心柔軟的人是輸家。
小我說：看看耶穌吧，那樣就是他的下場。
膽敢選擇那無限之愛的人只會招致毀滅。
我們看到祂死了，肯恩死了，許多開悟的人都死了。
但也忘了，這難道不是小我的世界嗎？
祂們的「徹底離開幻相」，
在這個物質世界所顯示出來的便是「死亡」。
從我們的肉眼，這看不到任何真相的肉眼來看，
他們的確死了，在與小我的搏鬥中敗北了。
然而，這身體除了看見死亡以外，其實也看不見其他東西了。
耶穌死了嗎？
我們也以為上主死了 (而且還被我們殺死) 呢。
Jun 15, 2017
必死的決心
內在有個信念：
如果選擇愛與寬恕，我就輸了。
外在事物激起越大的情緒反應，其實也就表示：
我心底知道，在那底下我有一個選擇愛的機會，
也是一個小我徹底慘敗的機會。
那是一個我放棄對自己固執信念的機會，
也是一個我失去一切已知意義的機會。
我害怕這巨大的轉變，不知道轉變後會變成什麼樣。
我真他喵的恐懼愛
寬恕，我想真的需要抱著一種「必死的決心」
如果選擇愛與寬恕，我就輸了。
外在事物激起越大的情緒反應，其實也就表示：
我心底知道，在那底下我有一個選擇愛的機會，
也是一個小我徹底慘敗的機會。
那是一個我放棄對自己固執信念的機會，
也是一個我失去一切已知意義的機會。
我害怕這巨大的轉變，不知道轉變後會變成什麼樣。
我真他喵的恐懼愛
寬恕，我想真的需要抱著一種「必死的決心」
無意義
無意義的世界令人恐懼，
因此我才要百般判斷和掌控，急於賦予一切事情標籤、歸類，
若沒有這些判斷及背後的邏輯，我就不知道自己是誰了。
這個不知道自己是誰的恐懼，
讓我寧願要這個不停判斷和計劃的「自己」，
即使我也不是很喜歡這樣的自己，
但還是寧可要它，也不要心靈的平安與幸福。
首要之務，先承認我並不知道自己真正是誰。
也不知道自己要什麼、遑論該做什麼、說什麼才能獲得。
我對自己一無所知。
因此我才要百般判斷和掌控，急於賦予一切事情標籤、歸類，
若沒有這些判斷及背後的邏輯，我就不知道自己是誰了。
這個不知道自己是誰的恐懼，
讓我寧願要這個不停判斷和計劃的「自己」，
即使我也不是很喜歡這樣的自己，
但還是寧可要它，也不要心靈的平安與幸福。
首要之務，先承認我並不知道自己真正是誰。
也不知道自己要什麼、遑論該做什麼、說什麼才能獲得。
我對自己一無所知。
Jun 8, 2017
私密
你知道何以我一直提醒你必須時時意識到我的存在，
必須隨時和我在一起嗎？
因為當你不是和我在一起的時候，都是和小我在一起。
沒有任何例外。
更常和我在一起，意味著更少選擇它。
當任何念頭和情境讓你不安、痛苦，都揭露了你與它的關係有多緊密。
和它逐漸拉開距離，你便不會再與它認同得如此深切，
也不會因著它的搧風點火而信以為真了。
有時你會想躲回自己的「私密」生活，
像切換廣播頻道一樣不再聽我，
但你所熟悉的私密感其實並非真正「私密」。
這只表示你依然認為自己仍有能力隱藏任何念頭。
你把我屏蔽在私密感的門外，
不代表我不知道你的任何念頭，而是你不願我看到，
擔心自己不符正念的俗世想法會被我譴責、被懲罰。
這也只是你對我的錯誤認知而已。
而這也是你對自己、對上主的看法：
「我私底下做了錯事，最終會被祢處罰。」
連這樣的念頭都交給我修正吧，
真相比你的想法仁慈多了。
在寬恕的路上，你以為自己將會失落各種特殊關係與體驗。
你害怕，因為那是你過去所僅有的。
但透過逐漸與我一同經驗生活中的時時刻刻，你會發現：
用另一種心態來看這個世界，並不會讓你陷入想像中的窘境。
日常生活依舊，只是多了份心靈的平安，卻少了份自我折磨的瘋狂，
你便不會再如此恐懼世界的末日了。
從今天起，做任何事時，都請和我一起分享吧 😉😊
必須隨時和我在一起嗎？
因為當你不是和我在一起的時候，都是和小我在一起。
沒有任何例外。
更常和我在一起，意味著更少選擇它。
當任何念頭和情境讓你不安、痛苦，都揭露了你與它的關係有多緊密。
和它逐漸拉開距離，你便不會再與它認同得如此深切，
也不會因著它的搧風點火而信以為真了。
有時你會想躲回自己的「私密」生活，
像切換廣播頻道一樣不再聽我，
但你所熟悉的私密感其實並非真正「私密」。
這只表示你依然認為自己仍有能力隱藏任何念頭。
你把我屏蔽在私密感的門外，
不代表我不知道你的任何念頭，而是你不願我看到，
擔心自己不符正念的俗世想法會被我譴責、被懲罰。
這也只是你對我的錯誤認知而已。
而這也是你對自己、對上主的看法：
「我私底下做了錯事，最終會被祢處罰。」
連這樣的念頭都交給我修正吧，
真相比你的想法仁慈多了。
在寬恕的路上，你以為自己將會失落各種特殊關係與體驗。
你害怕，因為那是你過去所僅有的。
但透過逐漸與我一同經驗生活中的時時刻刻，你會發現：
用另一種心態來看這個世界，並不會讓你陷入想像中的窘境。
日常生活依舊，只是多了份心靈的平安，卻少了份自我折磨的瘋狂，
你便不會再如此恐懼世界的末日了。
從今天起，做任何事時，都請和我一起分享吧 😉😊
Jun 6, 2017
願
清晨做了一個夢，夢中的我又重演關係中的受害角色，
成為那「即使盡了力仍是個不值得的選項」。
每個人都比我好，無論是他、他媽媽，
甚至是帶兩個可愛小孩的美麗外傭，都比我優秀、「適任」。
醒來了發現是夢境，但它帶給我的不平安感受卻如此真實。
我為我的受害感憤怒，也為自己譴責這群人而感到罪惡。
我知道這個夢境有待寬恕。
「究竟為什麼我活得這麼沒有意義？」我問自己。
「什麼是有意義的人生？」
「愛著身邊的人，他們也愛著我，我願與他們分享、貢獻，
彼此深深連結著，而祂也透過我持續給予愛。」
或許這正是我之所以被課程吸引的原因吧？
內心深切渴望著，活出真實的生命。
然而，回首我過去、目前的生活，卻一直在做相反的事：
期待未發生的事發生，同時逃避眼前發生的事。
一方面悲傷未與人連結，一方面與人會晤時又心生抗拒。
我彷彿看見了一個殘廢的自我形象，四肢潰爛壞死，
無法延伸自己去觸碰他人。
心裡跳出一個聲音：
「這就是你的目的啊！這樣才能確保你永遠得不到幸福。」
我正是那個編劇！由於內在的罪咎太深了，
因此自編、自導、自演了這個戲碼，來保證自己無法快樂、平安。
「為什麼如此悲傷呢？」
我所有的悲傷，都是以為自己已失落了祂的愛。
而我所有的渴望，都象徵著對那永恆之愛的想望。
分裂實在太苦了，而我可以決定重寫這齣劇本。
祂說：停止思考，專注於我們的連結...
祂的愛就像一道清涼的甘泉流淌而出，
浸潤了乾涸已久的大地，源源不絕。
那愛的源頭是一片無邊無垠的海洋，而我也在那其中。
夢境的畫面又再度跳出腦海，而我也已準備交給祂。
即使小我的分析論斷聲仍不絕於耳，
但這次我選擇專注於祂的臨在，不再隨意逃脫。
沒多久，胸口和前額有種溫熱的感覺，
籠罩著我的陰影散去，眼前豁然開朗：
在一片光亮中，我看見一群快樂的人們脫下戲服，
慶祝、歡樂地跑下舞台。
他們都一模一樣，純然的喜悅。
他們是我最親愛的弟兄、失散已久的家人，開心重逢。
我好想把你們全部認回來，
為了我們共同的願望與幸福，我願將寬恕作為我的生命目標，
直到我們全都想起一切，在天鄉團聚。
成為那「即使盡了力仍是個不值得的選項」。
每個人都比我好，無論是他、他媽媽，
甚至是帶兩個可愛小孩的美麗外傭，都比我優秀、「適任」。
醒來了發現是夢境，但它帶給我的不平安感受卻如此真實。
我為我的受害感憤怒，也為自己譴責這群人而感到罪惡。
我知道這個夢境有待寬恕。
「究竟為什麼我活得這麼沒有意義？」我問自己。
「什麼是有意義的人生？」
「愛著身邊的人，他們也愛著我，我願與他們分享、貢獻，
彼此深深連結著，而祂也透過我持續給予愛。」
或許這正是我之所以被課程吸引的原因吧？
內心深切渴望著，活出真實的生命。
然而，回首我過去、目前的生活，卻一直在做相反的事：
期待未發生的事發生，同時逃避眼前發生的事。
一方面悲傷未與人連結，一方面與人會晤時又心生抗拒。
我彷彿看見了一個殘廢的自我形象，四肢潰爛壞死，
無法延伸自己去觸碰他人。
心裡跳出一個聲音：
「這就是你的目的啊！這樣才能確保你永遠得不到幸福。」
我正是那個編劇！由於內在的罪咎太深了，
因此自編、自導、自演了這個戲碼，來保證自己無法快樂、平安。
「為什麼如此悲傷呢？」
我所有的悲傷，都是以為自己已失落了祂的愛。
而我所有的渴望，都象徵著對那永恆之愛的想望。
分裂實在太苦了，而我可以決定重寫這齣劇本。
祂說：停止思考，專注於我們的連結...
祂的愛就像一道清涼的甘泉流淌而出，
浸潤了乾涸已久的大地，源源不絕。
那愛的源頭是一片無邊無垠的海洋，而我也在那其中。
夢境的畫面又再度跳出腦海，而我也已準備交給祂。
即使小我的分析論斷聲仍不絕於耳，
但這次我選擇專注於祂的臨在，不再隨意逃脫。
沒多久，胸口和前額有種溫熱的感覺，
籠罩著我的陰影散去，眼前豁然開朗：
在一片光亮中，我看見一群快樂的人們脫下戲服，
慶祝、歡樂地跑下舞台。
他們都一模一樣，純然的喜悅。
他們是我最親愛的弟兄、失散已久的家人，開心重逢。
我好想把你們全部認回來，
為了我們共同的願望與幸福，我願將寬恕作為我的生命目標，
直到我們全都想起一切，在天鄉團聚。
Jun 3, 2017
愛的本質
若一個人無法同理別人，只有一個原因，
那就是他心裡非常痛苦。
痛苦的人不可能同理別人，因為他心裡已被自己的痛占滿了。
若一個人心中有愛，他無法不同理別人。
在他的眼中只有愛，以及對愛的呼求。
基於愛的本質 (合一)，他不可能不去回應對愛的呼求。
這就是為什麼聖靈永遠會回應我們的每一個真心祈禱。
只要誠心邀請，愛必定欣然來到。
如果祈禱未獲回覆，不是愛有問題，
而是我們的內心未真心渴望愛的視野。
祂無法給予祂所不是的。
It is a means of communication of the created with the Creator.
Through prayer love is received
and through miracles love is expressed.
- ACIM Miracle Principle 11
Don't take it seriously (Ken)
奇蹟課程是一本非常嚴肅的書，但我們其實無須太過認真看待。
因為重要的並不是這本書，也不是當中的文字，
那啟發了這些文字的愛才是重要的。
若你想要成為課程的教師或學員，則必須學習仁慈對待每一個人、每一件事。
如果你這麼做，即便是搞不清楚其中的形而上概念，也已活出了課程。
因此我會說無須嚴肅看待這部課程，
無須將它視為一部真理聖書、一場思想革命、一座靈修殿堂，
或者任何無法幫助你變得更加仁慈的事物。
無須將它視為一部真理聖書、一場思想革命、一座靈修殿堂，
或者任何無法幫助你變得更加仁慈的事物。
[仁慈] 這便是世界結束的方式。
(註：主持人問 Ken 的前一個問題是「世界末日時你要做什麼？」)
On the one hand, the Course in Miracles is a very serious book. It's not meant to be taken seriously. In the sense that it's not the book, nor the words that is important. It's the Love that inspired the words that is important. If you want to be a teacher and student of this course, it is to learn how to be kind to everyone and everything. And if you do that, even if you could get the metaphysics wrong, you do the course. So I say not to take the course seriously, don't take it seriously as a book, as a movement, as a church, as any other than something that will help you become more kind. That's how the world ends.
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